疲れてるだけなのか！？
自律神経なのか！？
更年期なのか！？
どこが悪いのか、さっぱりわからない。
めまい、ムクミ、気持ち悪い、疲れがとれない、肩こり、腰痛
便秘、下痢、眠くて仕方ない…その他諸々
この様な症状でお見えになる方が今、大変多いです。
心的なストレス等の絡みもちろんあると思いますが、
原因の大半を占めるのはズバリ気温です。
猛暑酷暑から急に涼しく寒いくらい下がってしまいましたので
体もその温度に合わせて体制を変えなければなりません。
例えば、暑いときには血管を広げ皮膚近くに出して体温の上昇を
防ぎます。
寒くなれば、広げて皮膚近くまで出した血管を今度は
奥にしまって縮めて体温が逃げないようにします。
最盛期より15℃くらい違いますかしら(￣□￣;)!!？
そうなると、これはもう体の中は大騒ぎです。
加えて、日頃のストレスや持病やアレルギーなどがあれば
大混乱します。
湿度も関係大有りですし。
人も自然の一部ですから天候や季節と無関係ではありません。
因みにエアコンの中に四六時中いるから関係ないと
言われる方もいますが、やはり関係あるのです。
季節や気温や天候が安定すれば、徐々に回復してくるもの
ですがます改善策としては、ぬるめのお風呂に少しだけ
汗が出るくらまであたたまります。
腹八分の食事量にする。
と、睡眠の質が上がりますので回復力が違います。
是非ともお試しください。
または、波動気功整体を是非一度、お試しになってください。
