AIに聞いたら国民の3人に1人が高血圧ですと(; ﾟ ﾛﾟ)
高血圧の薬を服用している人は確かに多い。
薬に頼らないといけないなら仕方のない話だけど、生活習慣で血圧が高くなっているなら降圧剤をずっと飲んでる必要はあるかな?!
降圧剤にも副作用がある。あちらを立たせばこちらが立たずで。
高血圧になる生活環境を確めて見よう!
・塩分とりすぎ
・運動不足
・肥満
・喫煙
・ストレス
・冷え性
・睡眠不足
・蓄積疲労、過労
当てはまるものはいくつあったかな?!1つでも当てはまれば、すぐそれを改善してみて。
因みに、冷え性だと手足が冷たいから心臓のポンプ力を強化して遠いところまで血液を巡らそうとするから血圧が上がる。
兎に角、体全体に満遍なく血液循環させようと心臓は努力する。どこかに血流の滞りがあるから心臓は圧を高める。
まずはこの事を理解して欲しいところです。盲目的に言われるがままではなく、能動的に体と関わってみてください。
例えれば体は船で、運転手は君だ!
もし良ければ、波動気功も試してみてください。副作用はありません。生命力が上がるだけ。東京は港区でお待ちしております。出張も可です。