運動すると気の流れが良くなるか？
なります！
気は経絡と言う身体中を巡っている
線路のようなところを走っています。
筋肉を刺激されたり、脈拍が上がったりすると
経絡も動きます。
血管やリンパ管が動くのと同じです。
気は、生命エネルギーですからそれが
身体中を走れば、ちょっと怠かったり
頭痛がしたりするのも無くなり
スッキリします。
※ホントに具合が悪い時は安静にしてください。
若返りにもなります。
本格的にじゃなくても、少し早足で散歩でも
汗をうっすらかく程度でも効果的はあります。
運動選手はいつまでも若いですよね(^^)
座ってばかりいると本来の機能が退化しちゃう
ので外の気を取り込んで更に元気にパフォーマンスを上げよう！
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