今日、2022/8/17はエメラルド店長の誕生日で
２才になりました～( =＾ω＾)
まだまだ赤ちゃんが抜けませんがよろしくお願いします。
さて、最近気になった事がありました。
通販CMで便秘に効くお茶なんですが
品質云々とかじゃなくて、便秘に限らず
お茶とか薬とかに頼りすぎてないかな。
と思うのです。
例えば、頭痛がするから薬飲む。
腰が痛いから痛み止めを飲む。
風邪を引きそうだから薬飲む。
生理痛だから薬飲む。
ちょっとしたことでもすぐに薬などに頼るのは良くない
です。
薬を飲む前にもっと原因に対しての
対策をするのがいいと思います。
例えば便秘なら、水溶性食物繊維をよく摂ったり
頭痛なら首を温めて早く寝るとか…
薬はやはり肝臓に負担がかかることが多いです。
また、薬を頼らず前述したような対策をすることで
適応力ができて多様性もでてきます。
薬は根本解決にはなりません。
痛みなどの原因は残したままになりがち。
もちろん、薬がよい時もありますが
安易にイージーに使わない方が代謝の
ためにもよいということです。
何かと、生きにくい世の中になってしまいましたが
心の健康は体から来る。
ものです。
私の薬( =＾ω＾)