花粉症で鼻、くしゃみ、微熱などでボーッとする。
仕事に影響がでるし、休みの日もこれじゃ楽しめないですね。国民の約3人に1人が花粉症というらしいです。
そもそも昔戦前は、花粉症なんて認識がされないほど少なかった。
花粉症の歴史 1950〜70年代ごろに戦後復興で木材需要が増えて、国策としてスギ・ヒノキを大量植林。
ここからが始まり、今じゃ杉以外の植物も沢山出てきました。
花粉症の辛い症状は、体の中でどうして起こるのか?!
体内に入ってきた花粉を追い出そうとしてくしゃみ、せき、目がかゆい、鼻水を出す。出ていかないから躍起になりすぎて免疫システムがバグってしまう。症状更に悪化はするものの花粉自体が何か悪さをするわけでなく過剰防衛。
こんなイメージです。つまり、免疫課の皆さんに落ち着いて冷静に対応して頂く必要があります。
これには、腸を整える。早く寝てぐっすり寝る。軽く運動、散歩でもいい。体を芯から温める、温いお風呂最高。バランスの良い食事。
これで少し体に、整える時間をあげてください。
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