朝晩が急に冷えてきましたね。
エアコンはまだですけど、電気マットは出しました。
犬に占領されつつ、陣地取りが大変です。
さて、皆さん胃腸の調子は大丈夫ですか？
この時期は胃腸のの不調を訴える方が多いのです。
夏に冷たいものを取りすぎたり、暴飲暴食したりしたツケが今担って回ってきますので。
夏はビールの美味しい季節ですしね。
胃腸はよく動く臓器で、沈黙系の肝臓などとは違い比較的、不調が自覚しやすいですが頑張り屋の日本国民は次の項目に思い当たることがあれば胃腸への注意といたわりが必要です。
①お腹が空かない
②胸焼けがする
③お腹が張る
④胃痛
⑤お腹がスッキリしない
⑥吐き気
一個でも思い当たれば、消化の良い食べ物を食べ
お酒はなるべく控え冷やさず快眠を心がける。
薬は用法用量通り飲む。
それでもどうにもならない場合は、是非波動気功整体を受けてみてくださいね。
スッキリしますよ。
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