あ朝ごはんは、チョコレート。
お腹が空いたからクッキーやお菓子。
毎日何かしら甘いものスウィーツを食べている。
こう言うのホントに体をダメにしますよ。
すぐにやめるべきです。
もちろん、たまに食べるなら構わないでしょう。
皆怖さを知らないで、何となく食べて何となく
病気や自律神経失調症になって何となく
薬漬けになるんです。
砂糖を含んだ食品がなぜ悪いか？
血糖値が乱高下するからです。
砂糖は消化吸収が素早いので血糖値が急上昇し
その次は急下降します。
血糖値は安定しているべきものなのに。
Q、血糖値って(?_?)
A、血液中に含まれる糖のとこです。
約80～100までには留めておくべき。
Q、血糖値が乱高下するとなぜ悪いの(‘_’?)
低血糖と言う症状が起きるからです。
低血糖の症状↓
やる気が起きない
冷や汗をかく
動悸がする
吐き気がする
元気がなくなる
集中できない
疲れやすい。
しかも、お菓子などの砂糖が原料の食品を
食べ続けると血管が傷つき易くなり
ガンリスクも上がります。
ホントですからね！Σ(×_×;)!
ここまで分かれば辞めるよね(‘_’?)
波動気功師の警告
お菓子はすぐやめろ！
