色々な理由で眠れない、3人に1人はそうなんですってね。
波動気功整体は、そんな睡眠障害にも効果的です
眠れない理由もそれぞれです。
⚫︎神経が高ぶって眠れない
⚫︎トイレに何回か起きる
⚫︎眠りが浅いので夢ばかりみて寝た気がしない
⚫︎寝つきが悪い
神経が高ぶって眠れない方には、頭から気を抜き改めて
気を入れます。
つまり頭に気が上がって、リラックスできない状態ですから
一度抜いてから改めて気を入れていきます。
トイレに何回も起きるのは、内臓が下垂して膀胱が押され
尿意を感じやすくなってますので、生理湾曲と呼ばれるS字の形を正しくします。
波動気功でやりますから、バキバキ痛くありません。
眠りが浅いのも、筋肉の緊張があったりして十分にリラックスできていない状態
ですから、波動気功整体でこわばりをとり血流も良くなりますから
睡眠導入時の体温調節ができるようになります。
寝つきが悪いのも同じような理由なのです。
良質な睡眠は、疲労を回復させてアンチエイジングには欠かせない大切な
老化予防なのです。
若返りのホルモンhghがよくでますから、タダで＾＾
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