そろそろ、薄着の季節ですね。
ウエストやヒップの線が素敵なお洋服が出回ります。
躊躇なく選べて、気後れせず自信を持って着こなせるっていいですよね！
今回ご紹介するのは痩せる気功「青蛙功」アオガエルコウです。
自分でやる気功で、誰でも簡単にできる気功です。
呼吸を使い座って行いますので、激しい運動や膝が悪いと言う方にも安心の方法です。
でも効果は目を見張るものがありありまして、
私が知る1番の方は、ウエスト1５cm減！(ﾟдﾟ)！
２週間ですよ、スゴイでしょ！
因みに、50代女性。
１日約１cm減ですね。
１回15分です。
痩せにくくなってるとお感じになってる方も大丈夫です。
代謝が上がりますから。
痩せる以外にも自律神経の安定。
便秘、腸活したい。
尿もれ。
血流改善などにも効果があります。
呼吸を深くしますので肺や横隔膜などの運動になりますので
痩せながら健康に関する悩みにも良い青蛙功です。
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青蛙功講座 90分✕2回 25,000円
お問合せとご予約
http://gardenmei.com/form/
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