毎月、毎月やって来る。
もしかして決まった予定ではないかもしれない、1週間じゃ済まないかも。
腰痛、腹痛、倦怠感、発熱、体が重い、寝ても寝ても眠いなどなど。
最悪ですね、体は辛いしパフォーマンスは上がらないし気分も楽しくない。人生がつまらなくなりますね。
病院に行くと子宮や卵巣、ホルモンの状態で測られますが人の体は、全部繋がっています。直接的な原因は、臓器になるけどなぜそう言う動きになったのか?! を私は考えます。
まず、婦人科系のお悩みの方は足腰が冷えてる場合が殆どです。
あと睡眠不足、ストレス、食生活などにも関係性は深いです。
薬が解決してくれる時もありますが、でももう一度、生活を見直してみてください。実行してみて効果がすぐにでなくても、新陳代謝の時間がありますから少し様子をみてください。
睡眠時間、温度、食べることなど生活を整えると、体は建て直しをしやすい。
生理痛やPMS以外にもメリットが出て来やすいです。
生理痛やPMS、子宮筋腫でお悩みでしたらお気軽にご相談ください。