なるべく自炊を心がけ、グルテンフリー
糖質、アルコールを控え健康な代謝を阻害するものは摂らないようにしている。
波動気功は自然治癒力を生かす手法なので私自身もなるべく化学的な物は避けているがなかなか、やりづらい。
それは加工食品などは、必ず着色料とか亜硝酸ナトリウムとかの発がん性物質やアレルギーを引き起こすものが入っていて、イチイチ裏面の成分表をみる。
とある日、セブンに行って油揚げの裏面を見ると、カタカナや何だか知らない物は入ってない。
国産大豆、にがり、米油そのくらいだった。更に米油が良いじゃないですかw
米油は熱に強い!!
揚げ物は米油かラードに限る! てことにしている。
あとは、消泡剤なんてものも無い、消泡剤は泡を消すために入れる添加物。
泡なんて別に私は気にしないけど、気にする人が多いとこんなものが入る。
油揚げはカルシウムも多いから安心して口に入れたい。頭蓋骨が小さくなると顔がたるむので(涙)
良く利用するコンビニで安心な商品が沢山あると嬉しいです。
セブンイレブンさん、安心美味しい油揚げありがとう!!
また沢山、無添加商品陳列してね(^^)
