最近は特に気温差や湿度、お天気の変化が日ごとに違いますね。 時間ごとに違うときもあります。

気象病の方もお困りですよね。

頭痛、怠い、重い、やる気が出ない、面倒くさい等々。症状は人様々ですが原因の一つは血流問題。

外気温の上下があると血管を皮膚の近くまで押し出したりまたは、引っ込めたり、太くしたり細くしたり、心臓の圧を変えたりして体温を一定に保つ。

これは、平常運転外として機能するので大変、疲れます。この疲れが表面化すると色々な症状として現れます。

どうすればいい?

外気温から体温が逃げるのを防げ!

一枚余分に着る

首回り、おなか足首、手首から体温を逃がさないように肌を出さない。

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる。

波動気功整体は東京港区南麻布で行ってます。