雨が多い
湿度が高い
不快な上に体調も良くない。
気圧が低いと我々の体は見えない重石に
上から押されている状態。
筋肉や血管も耐えて忍んでいる。
当然血流も悪くなる。
すると、血液が運ぶ酸素や栄養を各臓器、
脳はそれを貰いが少ない。
また、毛細血管やリンパ管はゴミ回収も行っているが
それもまた不十分。
総じて代謝が悪くなると言うんだけど
なんとかこの調子の悪さの底上げをしないと
病んでいるところはいっそう病み、
鬱っぽい思考回路になりやすい。
安心してください!
血流を回復させてやれば良いのです(^^)
いくつか挙げてますので、良きスタイルで実行してください。
・水温39°くらいのお風呂に楽しく心行く迄浸かる。
良い香りのものを入れたり、銭湯もまた良き。
・運動する。
ヨガや早歩きの散歩でも良き良き、楽しく。
・兎に角、体を温める。
・気功をやる。
気を廻すので全てが巡りだす。
もちろん、上記のものもです。
ホントに具合が悪くなってしまったら波動気功整体も
一回、試してみてください。
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因みに犬や猫も調子の悪い時期ですよ