停滞した気を巡らすには運動すると
良いですよ。
と言う話をこの前の記事で話しましたが
今回は、巡らすではなく
足して充満させるやり方について話しますね。
気功師でなくても誰でも簡単にすぐできます。
それは、自然の中に行って気を補うイメージで
深呼吸をする。
何時間か過ごしてくださいね。
すぐ立ち去っちゃダメですよ－Ｗ
その時間は人によって違うものですが
気分が良くなるはずです。
海でも山でも良いしまたは、山の中の神社とか
でも良いです。
以前、明治神宮の参道を歩いていただけで
ちょっとした頭痛治って、気分が良くなったことがありました。
パワースポットって話題になりますが
自然があるところは、パワースポットです。
気が滅入った時、弱っている時などは
自然の気を取り入れてみてください。
心身共に元気になりますよ！
パワーｯ！－Ｗ
次回はなぜ、自然の中にいると気が充満するのか？知りたいですか？
そうですよね、話します(笑)
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