歯肉炎を始めとする歯周病の方や虫歯になりやすい方の
傾向として、唾液が少ないまたは出にくいと言うこと。
唾液は自浄作用があり、口の中の菌のバランスを保ってくれますので唾液が少ないと菌のバランスが悪玉に傾き虫歯や歯周病に
かかったりします。
なので、ホントは虫歯予防のうがい液や歯みがき粉は
使わない方が良いのですけどね。
なぜかと言うと、
口の中の良い菌も悪い菌も失くなってしまうからです。
悪い菌も失くなりますから、虫歯の種もなくなるのてすが
虫歯や歯周病から守ってくれる良い菌もいなくなります。
口の中は無防備になりますので、次に出来る口の中の環境は
必ずしも良い菌が多くなるとは言えません。
良い菌を増やすには唾液を増やそう！！
唾液が多いと言うのは、代謝が良いも言うことです。
赤ちゃんはヨダレを流れるように出しますが
新陳代謝が盛んだからです。
なので、代謝を上げる。
できるだけ規則正しい生活、バランスの良い食生活
季節の食べ物を食べる、水分をよくとる
ガムを噛む、顎やフェイスラインをマッサージする
唾液腺がありますので唾液が出やすくなります。
まずは出来るところからトライしてみてください。
歯医者さんにかかる回数は少ない方がいいですよね。
私は虫歯で何十年も歯医者さんにかかってません。
確かに唾液が多いのでパンを食べる時も飲み物なしで
大丈夫です。
でも歯間ブラシは愛用してます。gooです！
どうしても治りにくい歯周病や歯肉炎には波動気功も
一度、ぜひお試し下さい。