木の芽時、昔から４，５月くらいの陽気が良くなり

木の芽やお花が咲く時期のことを言うんだけど

植物以外の生き物は、体調不良の季節。

人間もだけど犬や猫も、哺乳類だものみつ◯w

こんなに日光が降り注ぎ、百花繚乱の季節に哺乳類の私達だけが

体調不良なのか！？

 

それは、気温や湿度が急激に上昇するからです！

そもそも体は、変化を嫌います。

狩猟をし飢饉に備えている時と遺伝子はあまり変わらないのです。

気温など外的要因が変化すれば、それだけカロリーも使う。

痩せちゃうもの〜、これが事件！

極端ですが、「痩せる＝死」なのです。まだ現代仕様になってない（汗）

 

気温や湿度が上昇すると体の変化は、まずは冬支度の血管を外に出して

広げ、熱を逃がす。（冬は反対にして熱を留める）

それに伴い、心臓も動きを変え血圧のバランスを保つ。

腸では温度管理をし約３７．５度を保つ。

言うは易しだけど、これだけでも大変な疲労を伴う。

また梅雨が来れば、今度は低気圧と闘う。

気圧が下がると、体が圧縮されるようにギュッと圧がかかる。

体調は言わずもがなですね。

弱いところは更に不調となります。

メンタルも健全を保ちにくい。

こんな時は、血流が良くなるように生活をすると良きです。

適度な運動、早寝早起き、バランスの良い食事、温めのお風呂、快便。

深呼吸、笑う。などなど。

年々、妙ちくりんな温度変化となりますが気を保ちましょう！

もしよければ、波動気功整体も試してみてください。

不足した気を入れて、波動を良く上げる。

東京は港区でお待ちしておりますが、可能な限り出張もお受けしております。