ストレス…
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少しナーバスになって涙がポチッとくる。
寝つきが悪くなる。
弱気になる。
よくありますよね、精神的な問題で。
でも38歳くらいらから40代始めになって
ストレスが溜まり上記のように感情があふれてくると
ナゼか、「更年期障害かも…？」って言う人が多い。
そんなに老化したいかな(^◇^;)
なぜそう思ったか聞くと、「年が年だから」と…
チョット待ってくださいよΣ（ﾟдﾟlll）
それだけで、更年期障害を疑うのは安直過ぎて
自分が可哀相。
そんなに不健康に身をやつさなくてもいいんじゃない。
それでは更年期障害とは何なのか。
卵巣から女性ホルモンが分泌されたときに、脳の視床下部に影響が出て
自律神経が誤作動を起こします。
端的に言うと、ホルモンのバランスが崩れます。
そして以下のような症状が起こります。
ホットフラッシュ 急激に熱くなり汗がどっと吹き出す
寝つきが悪くなる
うつ症状、物事が前向きに考えられなくなる。
肩こり
冷えなどなどですが、目安は生理が不順になったり極端に経血量の減少が
あるようなら更年期障害かもしれません。
でも、少しでも異変を感じたら受診して自分の体がどのように
なっているのかを知るべきですね。
知る権利があります。
少しでも涙もろくなったら
気弱になったら
寝つきが悪くなったら、年だから更年期障害だと思う反面
、老けたくないと思うのは矛盾。
ホントに老けるのが早くなる。
波動気功整体は更年期障にも効果的です