お天気が良くて気分も晴れ晴れ、でも体の調子が今一(ー_ー)!!
そうです、春は身体の調子が悪いのです。
五月病もあるし、春眠暁を覚えずともいうしね。
なぜならば、寒い冬から暖かい春が来ると体温の調節に労力がかかるのです。
外気温に合わせるために、血管を拡張して基礎代謝を上げるから。
動かなくても体内では大騒ぎというのがベースで、春の人事異動などでアルコールと寝不足気味
女性は色んな種類のホルモンが出たり入ったりするのにもツイテ行けなくなる。
だから疲労が回復しにくかったりそのまま調子が悪くなったりするんです。
こんな時こそ、早寝早起きして40度くらいのお風呂にゆっくり入って
消化の良い食べ物を食べて体に優しくしてあげよう！！
それでも今一調子が出なければ、波動気功整体エステGarden美にお越しくださいませね。
気功整体で波動をアゲアゲにします！！(^。^)！！
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