陽が少し延びてきましたね。
春が近づいてきました。
八百屋さんには旬の春野菜や新玉子が並んでますね。
旬の食べ物は体に良いです。
特に春は苦味のある物を食べろと昔から言います。
苦味のある山菜や野菜は、冬仕様の体の代謝から
目覚めさせ、夏に向かう準備をしてくれます。
特に、三寒四温で日々気温や湿度、天気が違いますので一年の内で一番体が辛いときです。
気温が下から上へがってくるのが、体にはものすごく
負担ですから。
なので、季節の変わり目に体調が良くない方や気象病の方には特におすすめです。
苦味の苦手な方は、新玉子や新キャベツ等の新○○
と言うのを積極的に摂ると良いでしょう。
(実は私も菜の花、今一あれなんで f(^^;)
人も自然の産物ですから、気温や湿度や食べ物によって大きく左右されるアナログな生き物です。
デジタルで高速な時代ですが…
自己愛＝他人愛(’-’*)♪
気象病など辛い方は波動気功も是非、体験されてみてください。
<a href=”https://www.photo-ac.com/profile/1349535″>six-cube</a>さんによる<a href=”https://www.photo-ac.com/”>写真AC</a>からの写真