良く噛むことはシワたるみ、ほうれい線にも
もちろん良い事で他の記事でも書いたのですが
胃腸にも大変2善き事です。
便秘、下痢を初めとする胃腸トラブルにも
良いです。
噛むと言うことは胃に送られる前の食べた物を
一番最初にドロドロにする行為。
早食いで固形のまま胃に送られると胃の働きの負担
になります。
そして胃で未消化物が腸に送られます。
そこで栄養吸収される際にスムーズにできず
結果として便秘や下痢の原因となります。
工場と考えると分かりやすいです。
不完全な状態の物がベルトコンベアーで次の
仕事先に運ばれるので弾かれてしますわけです。
せっかく食べても栄養にはならなくて
出されてしまうか、詰まってしまうかに
なってしまいます。
口の中は最初の消化器官とも考えられますね。
唾液の働きも重要！
唾液と食べ物がミキシングされることで
ある程度の糖や添加物が分解されます。
唾液には酵素が含まれているので
消化をここでも助けています。
唾液が出にくい方も良く噛むことで唾液腺が
刺激されますので出が良くなります。
お腹が空かないと感じたら、胃腸の不調の始まりの
サイン、見逃さないでくださいね。
もし、回復しないなら波動気功整体も
お試しください(°▽°)！