もしかして、心が弱いと思ってませんか?
それは、心の問題じゃないかもしれない。
体の問題かもしれない。なぜなら生き物は体が不安定だと心も不安定になるし、前衛的になれない。
やる気になって進んで、体が持たなかったら危険だと言う脳の判断。過保護なママです。
つまり、エネルギーが足りない状態で何果敢には進めない。
疲れているのに、体が重いのに決められない⇒悩む⇒不安になる。
そもそも強い心ってなに? 鋼の刃ではない。反対にしなやかさ、柔軟性。
しなやかで柔らかい心は、かなりなエネルギーが必要。色々な考え方をするので、脳が沢山エネルギーを使います。
疲労度テスト
・呼吸が浅い
・声が小さくなった
・朝、起きるのか辛い
・最悪を想像し過ぎる
1つでも当てはまったら、疲労してます。脳が低燃費モードにしてる。
まずは、体を温めてゆっくりしてください。
波動気功整体をご希望の方は、東京港区南麻布へ。