姿勢が良くなる、体の軸が真っ直ぐになる
と運動能力が伸びるのでスポーツが上手くなります。
スポーツ選手で姿勢が悪い人はいませんよね(^^)
一流な人ほど姿勢は美しいです。
ゴルフでも体の軸が真っ直ぐでないと、肩甲骨や腰を回した時クラブが思ったように振れないし
テニスも同様です。
フィギュアスケート、バレエもです。
野球のイチローさんもスラッと胸を張って立ってます
つまり、体の軸が重力に逆らわないように水平な関係だとスポーツは上手くなります。
可動域が広くなり、体が使いやすくなります。
ちょっと試しにやってみてください。
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普通に立った状態で前屈をするのと、ちょっといい姿勢で前屈をするのでは良い姿勢でやった方が断然良く曲がります。
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どうでしたか？(^-^V
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ご質問などお気軽にください。
