ポッコリお腹になる条件は、特別な理由を除いて
体脂肪率が高いか姿勢が悪い。
この2つです。
CMや動画などで股関節が固いとポッコリお腹に
なると、良く見ます。
それは、姿勢が悪いと骨盤が開き股関節が正しく
はまらない。
バービー人形の足がちゃんとはまらないのと
同じです。
歪んでいると、当然可動域が狭くなりますので
固いと言う表現になったのだと思います。
また、歪みを治して股関節の可動域が
広がっただけではポッコリお腹はペタンコには
なりません。
姿勢が正しくなった時点で、体の軸がまっすぐに
なりそこから運動すればポッコリお腹が痩せる。
つまり、姿勢が悪いと運動しても下腹が動かない
わけです。
結論としては、ポッコリお腹の肉をとるには
股関節だでなく、全身の姿勢を良くしましょう。
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