今年の夏は物凄く暑くて、例年までは
夏バテは秋口の涼しくなってきてから
出てくるものだった…
がしかし、今年からは暑すぎて夏真っ盛りから
夏バテがやって来た。
でも、夏バテの季節が通りすぎたわけではない。
涼しくなってきてくると、ふと体の警戒が取れて
急にバテる、調子が悪くなって仕事行けない。
バテる人はどんな人か？
暑くてとか忙しくてとか１人でめんどくさい。
などで、栄養不足となっている。
この猛暑で体の中は体温調節に忙しいが
健康も保たなければならないので
栄養素が足りないと、平常運転もままならないから
不調がでる。
不正出血、大出血をして、栄養素が大事なことを
話すと原因が違うとのこと。
根本原因は同じなのです。
ホルモンも臓器も皆食べるもので出来ています。
炭水化物、タンパク質、ビタミンミネラル、食物繊維
しっかり必要な分だけ摂らないと、本来の働きができません。
しっかり、栄養をとって体をMAX元気に
保ってくださいね。
今からでも遅くないので！！
それでもダメなら波動気功も試してみてください！