便通と姿勢なんて関係あるのか(・。・)？
と、思いますよね。
実は大有り！！
便秘についてはこれまでも視点を変えて書いてきましたが
今回は姿勢との関係です。
腸の健康を整えておくと、他の臓器や皮膚や骨筋肉に
炎症や傷など出来た時でも治りが早い、自然治癒力を
存分に発揮できるのです＼(^^)／！！
そして位置は真ん中で大きい！
真ん中だから上下の影響は大きい！
成人の腸は伸ばすと約6m、
マンション３階くらいの高さ(￣□||||！！
便通と姿勢について戻しますね。
姿勢が悪いと骨盤も開いたりまたは反ったりします。
骨盤は腸などの内臓にとっての器みたいなもの。
それにおよそ6mの腸はお行儀良く、食物が入ってきてから
消化吸収され排泄される。
その働きがスムーズに行われやすいように
収まっています。
でも骨盤の位置がずれると、その腸の位置も変わり
ます。
すると便の通りの悪くなる所があります。
固くなるとさらに悪くなりますね。
便の通りが悪くなる箇所は、おへその右側近辺です。
回腸と言います。
小腸での栄養吸収工程を経て大腸に進む所です。
配列が急に左に角度が変わっているので、ますます
渋滞傾向にあります。
こんな物理的な理由も便通に関係しますので
姿勢を整える必要があります。
骨盤だけ整えればいいのでは？ と言われるかもしれませんが
体の仕組みは１つ歪めば全部形を変えないと
重力を逃がせませんので１つだけ変えるのは器用過ぎて
不可能です-W
実は私自身、かなりの便秘でした。
15年位前まで。
ピンクの小粒コーラック、二錠が規定数だったかな(?_?)
でも4錠飲んでも音沙汰なし位ひどかったです。
ある日、カイロプラクティックに通っていたら
便秘が治りました。
なんでカイロに行っていたかは忘れてしまいましたけど(^^)
便秘を治そうとしたわけではありませんでした。
結構、これは嬉しかったです＼(^^)／
このような例も珍しくありません。
日頃から姿勢を良くする意識をしましょうね。
意識から無意識にクセ付いていきますから。
自分や他者の歪みを矯正できる講座もあります。
猫背や顎関節症にも効果ありです。
http://gardenmei.com/student/
今回は長くなりましたが最後までありがとうございます。
感謝南無。
