人が1番怖がるのは、不安だという。
目に見えないから増幅しやすいからかな⁉︎
東洋的には、不安を感じる臓器は心臓。
だから不安が拭い去れず続くと、動悸がしやすく
肺の吸い込みが悪くなるので呼吸も浅くなる。
大抵の人は覚えがあるかと。
モチロン、わたくしも(^_^;)
こんな時は不安を消し去ろうと紛らわそうと
するけど実は、とことん不安の正体を
暴く方のがいい。
原因がハッキリすれば、恐れは消える。
要は何が怖いのかわからないから怖いのだ。
対処が分からないから。
さて不安は心の問題だけど、気功整体がオススメ。
不安のツボ(第４チャクラともいう)がある。
そこに気功し整体する。
勿論、問題の解決しないけれど前向きに
対処ができるようになる。
身体が強くなれば、心も強くなるのだ。
動悸も呼吸の浅いのも良くなる。
内蔵が弱気だと、背中が丸くなるので
背骨を正しく姿勢を良くします。
もし不安をかかえていたら気功整体を
受けてみてください。
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