ストレス、不安、恐れ。
こんな感情にかられると動悸がしたりトイレが近くなったり震えたり下痢してみたり呼吸が浅い…
体に実際に症状が現れます。
内臓と感情が紐付いているからです。
生きていると誰しも「こんなにキツイ事ってある？」っていうことち直面します。
そんな時、平常心が維持できないと解決がなかなか
しにくくなります。
困難に立ち向かう勇気が出てこないからです。
そして恐怖や不安な感情がまたマイナスな感情を
連れてきてしまいます。
自分を責める気持ちとか。
まずは、この負のサイクルが抜け出さないといけません。
それには、身体から立ち上げ直します。
第2チャクラの丹田と第4チャクラ、ハートチャクラとも呼ばれますがまずは、この２つに気功でエネルギーを補充していきます。
相当に枯渇している筈ですから。
なぜ丹田に入れるかというと、丹田は体全体の
エネルギーを司っていますからです。
そしてハートチャクラは、愛情を司るチャクラです。
特に自分に対してです。
どうしても上の様な感情に囚われてしまうと
後悔や反省が自分を責めることになるのです。
ハートチャクラはかなりのダメージを受けて
自身喪失になります。
体に気が満ちてくると、症状は改善し
気分も上がってきます。
呼吸が楽になります。
良いアイディアが浮かびやすくなります。
そして波動で良い姿勢にして自信、まさに自分を信じる気持ちを更に高めます。
体だけでなく波動氣功は、心にも効きます！
健全な魂は健全な肉体に宿る！
と、どなたか仰ってましたね^ ^
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