チャクラは体の中心に7つあります。
今回は、第４チャクラに目を向けてみます。
さて第4チャクラ、ハートチャクラとも呼ばれています。
肉体では心臓、肺、バストの健康を司ります。
左右の乳首を結んだ真ん中にありますからね。
メンタルでは愛情面の健全さを司ります。
愛情と言うと他者への愛を思い浮かべるでしょうか⁉︎
恋人、家族など…
でもここは自分自身への愛の気の貯蔵庫です。
自分自身を愛せなければ他人を愛すことはできないのです。
「他人も自分自身のように大切にしなさい。
そうすると良い循環が生まれますよ。」
色即是空、お釈迦様の教えです。
ではこのハートチャクラの愛の気が少なくなると
どうなるのでしょう。
自信がなくなる。
何をやってもダメな気がする
無気力
楽しくない、楽しい事を求めない。
内向的になる、外に出たくない。
心当たりは無いですか？
良かった（╹◡╹）♡
肉体からの合図もあります。
ハートチャクラの気が少なってますよ〜
動悸がしたり呼吸が浅くなったり胸の疾患がでたりします。
こんな時に、ハートチャクラに気功で気を入れると
ふあっと、胸が温かくなります。
私のイメージですが、小さな光と言うか灯が胸に灯る感じです。
呼吸が楽になって気も楽になる感じで、筋肉から無駄な力が抜ける感じもあります。
幸福感も戻ってきます。
人によっては涙が出ちゃう人もいます。
ハートチャクラに気が満たされてほっとした安心感からでしょう。
そしてまた自信が戻ってきます。
本来の自分自身が戻ってきます。
秋は心も体もメランコリックになりやすいですね。
心から元気になりたい時は是非、ハートチャクラに
気を入れてみてください。
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