オートミール流行ってますね。

私と犬店長も食べてます。

オートミールも沢山売られていて種類も沢山あります。

第6の栄養素の食物繊維も豊富、肉や熱のもととなるたんぱく質もあり、低糖質優秀な炭水化物。

だからこそ、積極的に摂りたいです。

がしかし、オーガニックがいい。

なぜならオートミール、オーツ麦だけど外皮に農薬などがたまりますので、オーガニックでないと農薬が溜まってます。

これは、全粒粉小麦や玄米も同じです。

白米や白い小麦粉はあまり心配ない。

健康になろうとして、他の毒に害されると本末転倒。

まず、化学的な物質は肝臓にたまりやすいのでご注意です。

多くの人が化学物質など無添加商品を求める→売れる商品を作る会社が増える+安価ならもっと売れる→消費者が買う。

と言う式ができるので、私たちはもっとワガママになった方が良いと思う昨今です。

東京都港区で波動気功やってます。整体も良いけど、波動気功でV字快復!!