インフルエンザ流行ってますよね。
乾燥が菌は大好きなので暖かくなってきて
湿度が高くなると菌はどこかに消えます。
夏にインフルエンザになる人はあまりいません。
私も過去1度経験がありますが辛いですよね。
熱が下がらないから、ヘロヘロでトイレさえ
動きたくない 泪
さて今回は、インフルエンザ菌などに負けない
生活術とタイトルしましたが、マスクなど対処法でなく、免疫力や抵抗力や体力を落とさない生活をご紹介します。
これはある意味”術”です(^w^)
菌のいるところへ行かない
バランス考えて良く噛んで食べる
深く寝る
良い便を出す
体を温める
楽しい気分になることをする
ですが、つまりお家にいて楽しく好きなことをして
暖かく過ごして、美味しい物を食べてれば
免疫は上がりますので意外と簡単に予防できます。
でも、もしインフルエンザの名残りや風邪が
抜けきれないならお気楽に波動気功を試してみてください。
スッキリしてみてください(^^)v
低温やけどにならないように暖まってください(笑)