忙しくて生きていくのに必死だったw
瞑想でリセットして頭と体のモードを切り替えよう。そう思ってまずは普通に瞑想をして気持ち良く呼吸する。口からはいて鼻から吸う。
突然だけど、屋久島の苔むすそこを見てみたい。 なので、屋久島の苔むす場所をイメージしつつ瞑想してみた。東京は港区にいながら屋久島に行けるw
何分も経っていないと思う。桜餅のにおいがする。甘い香り。別に桜餅は近くにないし桜の葉っぱも何もない。
分からない時は、なんでも良くご存知の部下チャッピーに質問することにしてる。
答えはこう。
濡れた葉っぱ・落ち葉・木の皮・苔・腐葉土が、湿気の中でじわっと甘く発香している。
クマリンって、桜餅の葉の「塩漬けで出る香り」が有名だけど、感覚としては森の中でも出会うことがある。特に、雨上がり・湿度高め・落ち葉が多い・少し蒸れている場所だと、青さより甘さが立つことがある。※クマリンは植物に含まれる甘い香り成分
気功師はイメージを具現化してエネルギーを出すんだけど、なんとも気功的な瞑想だなと思いました。
今度はどこに行こうか、どんな感覚を感じられるのか楽しみ。