気持ちの良いお天気になり、気温も良くなりましたね。
外出もしやすくなりますが今一、ノリが悪い。
体が付いてこない、思考回路も後ろ向き。
なんかいいことなんて無いような気がする。
何となく不安、希望が持てない。
将来への不安、これで良いのか？！…など。
どうも明るくなれない。
そう言うことありませんか？
五月病じゃないですか！
安心してください、治りますから！
原因はズバリ、冬から春への変化に体が対応できない！
気温が上がってきて、さらに気圧も不安定な５月。
体内では代謝活動が不安定になります。
温度によって血管を出したり引っ込めたりする。
血液の循環は悪くなりがち。
気圧が下がれば体も膨脹する。
などで体の中は忙しいが日常生活もこなす。
ざっくりですがこんなわけです。
東洋の考え方では、体と心はリンクしています。
ですから、体の健康面が不安定だと心も揺らぎます。
反対に体が健康だと思考回路も健全ポジティブです。
そして、粘り強く根気がでます。
回りにいませんか？こんな人(^^)
・対策
こんな時こそ早寝早起き。
バランスの良い食事。
体を暖めて代謝を良くする。
良質な睡眠。
薬で解決する前に試してください。
それでもダメなら波動気功整体で気をチャージして
フルバッテリーな身体機能にしてみてください！
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