年齢による老化
疲労による老化
紫外線による老化
などて顔のたるみやシワが目立つようになる。
最近はプチ整形でちょこちょこっとリフトアップ
と言うのもポピュラー。
でもちょっと抵抗があるナチュラル志向の人、
お顔のたるみやシワを改善したい人は、
是非ここを鍛えてみて。
それは、腹筋！
なんで腹筋か！？
実は腹筋と頬の筋肉は相似系だから。
美容整形だと頬は頬。
お腹はお腹の治療？施術？をします。
東洋の考え方だと体は全て繋がっている。
どこたとどこかは相似系で出来ている。
連動してる。
だからもちろん、お顔のケアも必要だけど
腹筋を連動させることがリフトアップの近道。
スタイルアップ健康面にも良いてすよね。
注意: 腹筋は闇雲にやると逆効果なので、
無理のない方法で徐々に回数も無理なく増やしてください。
体は<いきなり>が嫌いです。