最近は日が高くなり、なんとなく秋の気配を感じるようになりましたね。
でもこんな時に夏の疲れがどっと出始めるのです。
疲労の症状ってこれくらいって頑張りすぎてしまいがちです。
下の項目に一つでも思い当れば、あなたは疲れています。
・朝の目覚めが悪い
・眠れない
・何をするにも億劫
・化粧するのが面倒くさい（女性）
・仕事へのやる気がない
・休みの日だけど遊びに行く気がしない
・お腹が空かない
・おなかが緩い
みんな大した事ない症状ですが、今のうちに改善しておきましょうね。
ぬるいお風呂にゆっくりと入って、体をリラックスさせて早めにお休みくださいまし(^_-)-☆