2024冬辺りから、グルテンフリー生活をしている。
理由は、いつまでも元気でいたいから。
美容手術は受けないけどなるべく無駄に老化したくない。
腸の健康を守りたい、お腹が痛くなりたくない。めんどくさい病気なってめんとくさい生活をしたくない。
こんなところです。
グルテンがなぜ悪いかについては、調べれば山ほど出てくるので是非、色々調べてください。
小麦粉が嫌いなら良かったけど、食パンにバターを塗ってコーヒーを飲むのが好き。
冷やし中華、そうめん、きしめん、毎日食べたい。コーヒーを飲んだらバターたっぷりの焼き菓子を食べたいw
でも、結構続いて1年位にはなる。
パスタやうどん、パンが食べたければ、米粉で作ったものがある。
少し値が張るし香りも少し違うけど慣れる。慣れた。
朝ごはんは、カフェのモーニングだったけどおいなりさんやおにぎり+御御御付に変更。モーニング時間にはコーヒーだけ楽しむ。スタバにはバナナもある(* >ω<)
小麦粉より腹持ちが良くて間食しなくて済む。良いところもたくさんある。
そのせいか、最近はお肌がきれいとかはりがあると褒められる(^^)
からだの調子が無駄に悪くなりたくない方は、一緒にグルテンフリー生活をしてみませんか(o^-‘)b !
最後になぜグルテンと別れられないかをお伝えします。
グルテンに含まれるグリアドルフィンという成分は、モルヒネと同じ様な作用があるタンパク質です。
これは、脳に作用しグルテンをくれ〰もっとグルテンをくれ〰と脳に仕掛けます。
なんだかヒモみたいですね。
そうグルテンはヒモです!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
ヒモとはもう別れよう(^^)d
